Madpolitik

Institutionens kostpolitik tager udgangspunkt i Ernæringsrådets 8 kostråd.

Spis frugt og grønt - 6 om dagen (børn 4-10 år 300-500 g)
Spis fisk og fiskepålæg - flere gange om ugen.
Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød - hver dag.
Spar på sukker - især fra sodavand, slik og kager.
Spis mindre fedt - især fra mejeriprodukter og kød.
Spis varieret - og bevar normal vægten.
Sluk tørsten i vand.
Vær fysisk aktiv - mindst 30 min. 0m dagen ( børn 60 min. om dagen)

Morgenmad: Vi tilbyder rugbrød med en slags pålæg, havregryn eller havregrød og skummetmælk.

Frokost:Vuggestuebørn tilbydes rugbrødsmad med varieret pålæg (+ evt. lille lun ret.).1 dag om ugen varm mad.
Børnehavebørn spiser medbragt madpakker. Vi henstiller at madpakken er med groft brød og varieret pålæg. Gerne med et stykke grønt (agurk-tomat eller lign.).Vi henstiller til at børnene kun af en af følgene ting med:ostehaps, figenstang, salamistang,rosinpakke, pandekage uden fyld, sunde boller,riskiks.
Madpakken skal ikke indeholde kiks,kage, dippers med ost og nutella, müslibar.
Vi er meget ude, så børnene har brug for energi ikke tomme kalorier.Hvis de ved en fejltagelse får kage m.m. med bliver det sendt med hjem i madkassen igen.
Vi drikker skummetmælk til frokost.

Frugt:vuggestuebørn får rugbrødsmadder og frugt,mælk og vand efter middagssøvnen.
Forældrebestyrelsen tilbyder en Frugtordning.Man betaler 50 kr. i første uge i måneden, og så får børnene stort frugtfad hver dag. Vi drikker vand til frugten.

Eftermiddagsmåltid.Børnene må meget gerne have en ekstra mad i madpakken, som de så kan hente og spise op ad eftermiddagen.

Det sker at vi får kage og saftevand på institutionen, men det hører ikke til i dagligdagen.Men ved festlige lejligheder og i forbindelse med projekter, bager børnene ind i mellem en kage.

Er du i tvivl, så spørg personalet.